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Segunda-feira, 21 de junho de 2010. Amanhã volto a correr um pouco pois já me recuperei de uma gripe muito chata. Vou começar devagar para não forçar a musculatura. Acho que por volta dos 3K já é um bom começo. Depois na quinta volto a correr e sábado tbm. Serrao é isso ai! Terça-feira, 8 de junho de 2010. Depois de muito tempo volto a escrever. Como escrever é excercício diário para não enferrujar, volto a fezê-lo a também a andar.
Quinta-feira, 25 de julho de 2013. Festa da Vitória, displays com caricaturas. Segunda-feira, 28 de janeiro de 2013. Sábado, 31 de março de 2012. Terça-feira, 22 de novembro de 2011. Sexta-feira, 18 de novembro de 2011.
TUDO PRA TOCAR SEU CORAÇÃO. Segunda-feira, 15 de agosto de 2011. Faça o que quiser fazer. Afinal, você é livre. A vida é uma só. Não espere que os sonhos. Se aproximem, vá atrás deles. E se tudo der errado, recomece. Segunda-feira, agosto 15, 2011. PARA MENINAS APAIXONADAS PELO AMIGO. E te chamar de amigo. Quando na verdade queria bem mais que isso.
Contiene textos de diversos místicos y filósofos muy aptos para la reflexión y para impulsarnos a efectuar la Búsqueda, nuestra evolución, conscientemente. Grabados con música de fondo, recomendamos escuchar estos mensajes antes de acostarnos, con el fin de estimular una vida de sueño activa y en niveles profundos de consciencia, necesaria para una vida saludable y armoniosa. Jueves, 3 de septiembre de 2009. Aquí podés escuchar un pequeño demo del texto.
Segunda-feira, 1 de dezembro de 2008. Acredito que, depois de ter passado cerca de 37 anos de sua citação e lançado ao vento, aos sete mares, muitas concepções, entendimentos, reflexões e deturpações surgiram, por força do tempo decorrido e do imaginário popular, urge a necessidade de refletirmos e trazer para a realidade nacional a sua verdadeira definição, uma vez que, não podemos esquecer, somos o segundo maior país de população negra do mundo.